ग्लूटाथियोन क्रीम के फायदे: त्वचा के लिए क्या करती है
ग्लूटाथियोन क्या है, त्वचा के लिए फायदे, रिसर्च क्या कहती है, कितने दिन में असर दिखता है और सही तरीके से कैसे लगाएं।
ग्लूटाथियोन को त्वचा को गोरा करने में कितना समय लगता है?
ग्लूटाथियोन आपका प्राकृतिक रंग गोरा नहीं करता। क्रीम के नियमित उपयोग और रोज सनस्क्रीन के साथ टैन और असमान रंगत आमतौर पर 8 से 12 हफ्तों में हल्की दिखने लगती है। स्टडी में 4 से 12 हफ्तों में हल्का बदलाव दिखा। कुछ दिनों में गोरा करने के दावों से बचें।
स्टडी: Watanabe et al., 2014।
त्वचा को गोरा करने के लिए सबसे अच्छी ग्लूटाथियोन गोलियाँ कौन सी हैं?
कोई भी ग्लूटाथियोन गोली त्वचा को स्थायी रूप से गोरा नहीं करती, और कोई भी "सबसे अच्छी" साबित नहीं है। स्टडी में रोज 250 से 500 mg लेने पर रंगत में केवल हल्का बदलाव दिखा। गोलियां लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, खासकर गर्भावस्था या किसी बीमारी में।
अधिक जानकारी (अंग्रेजी में): Glutathione tablets।
गोरा चेहरा साफ करने के लिए कौन सी क्रीम अच्छी है?
साफ और चमकदार चेहरे के लिए हल्के फेस वॉश के बाद रात में ग्लूटाथियोन, नियासिनामाइड या विटामिन C वाली क्रीम और सुबह सनस्क्रीन एक अच्छा रूटीन है। ऐसी क्रीम से बचें जो कुछ दिनों में रंग बहुत तेजी से बदल दे, उनमें स्टेरॉयड या मरकरी हो सकता है।
GlutaNex Night Cream में ग्लूटाथियोन, नियासिनामाइड और विटामिन C हैं: GlutaNex Glutathione Night Cream।
ग्लूटाथियोन (Glutathione) एक एंटीऑक्सीडेंट है जिसे हमारा शरीर खुद बनाता है। स्किनकेयर में इसका उपयोग त्वचा को चमकदार और एक-समान दिखाने के लिए किया जाता है। यह एक कॉस्मेटिक है, दवा नहीं, और इसका असर धीरे-धीरे दिखता है।
ग्लूटाथियोन क्या है?
ग्लूटाथियोन तीन अमीनो एसिड (ग्लूटामिक एसिड, सिस्टीन और ग्लाइसिन) से बना एक छोटा अणु है। यह कोशिकाओं को धूप, प्रदूषण और तनाव से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है।
ग्लूटाथियोन क्रीम के फायदे
- चमकदार और एक-समान दिखने वाली त्वचा, नियमित उपयोग और सनस्क्रीन के साथ।
- टैन और दाग-धब्बों को हल्का दिखाने में सहायता, कुछ हफ्तों में।
- एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा, धूप और प्रदूषण से।
- मुलायम और नमीयुक्त त्वचा का एहसास।
रिसर्च क्या कहती है?
एक छोटी, प्लेसीबो-नियंत्रित स्टडी (Watanabe et al., 2014) में 30 महिलाओं ने 10 हफ्तों तक 2% ग्लूटाथियोन लोशन लगाया। ग्लूटाथियोन वाली तरफ त्वचा का मेलानिन थोड़ा कम हुआ और त्वचा अधिक नम और मुलायम रही। भारतीय डर्मेटोलॉजी जर्नल की समीक्षा (Sonthalia, Daulatabad & Sarkar, IJDVL 2016) के अनुसार सबूत उत्साहजनक हैं, लेकिन अभी बड़ी स्टडी की जरूरत है।
ग्लूटाथियोन क्या नहीं कर सकता
- आपका प्राकृतिक रंग नहीं बदल सकता। कोई भी क्रीम ऐसा नहीं कर सकती।
- रातों-रात असर नहीं दिखाता; हफ्तों का समय लगता है।
- मेलाज्मा जैसी समस्या का इलाज नहीं है; उसके लिए डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलें।
कितने दिन में असर दिखता है?
| समय | आप क्या महसूस कर सकते हैं |
|---|---|
| 1–2 हफ्ते | त्वचा मुलायम और आरामदायक |
| 4–6 हफ्ते | त्वचा थोड़ी चमकदार और एक-समान दिख सकती है |
| 8 हफ्ते+ | टैन और दाग हल्के दिख सकते हैं (रोज सनस्क्रीन के साथ) |
GlutaNex Night Cream में क्या है?
GlutaNex Glutathione Night Cream में ग्लूटाथियोन के साथ नियासिनामाइड (विटामिन B3), विटामिन C, हायलूरोनिक एसिड, रेटिनॉल, सेरामाइड्स, सैलिसिलिक एसिड, पेप्टाइड्स, एलोवेरा, हल्दी और नीम हैं। इसमें रेटिनॉल और सैलिसिलिक एसिड है, इसलिए इसे केवल रात में लगाएं, पहले 2 हफ्ते हफ्ते में 2–3 बार से शुरू करें, और गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान डॉक्टर की सलाह के बिना उपयोग न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ग्लूटाथियोन क्रीम के क्या फायदे हैं?
नियमित उपयोग और सनस्क्रीन के साथ यह त्वचा को चमकदार और एक-समान दिखाने, टैन और दाग-धब्बों को हल्का दिखाने और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा देने में मदद करती है।
क्या ग्लूटाथियोन से रंग गोरा होता है?
नहीं। यह टैन और असमान रंगत को हल्का दिखाने में मदद कर सकता है, लेकिन आपका प्राकृतिक रंग नहीं बदलता।
ग्लूटाथियोन क्रीम कितने दिन में असर करती है?
आमतौर पर 8 से 12 हफ्तों के नियमित उपयोग और रोज सनस्क्रीन के साथ बदलाव दिखता है।
- Watanabe F, et al. Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014.
- Sonthalia S, Daulatabad D, Sarkar R. Glutathione as a skin whitening agent: facts, myths, evidence and controversies. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2016;82(3):262-272.
- US Food and Drug Administration warning on injectable skin-lightening products, 2015 (as reported by MedEsthetics).
यह सामान्य कॉस्मेटिक स्किनकेयर जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं। परिणाम हर व्यक्ति में अलग हो सकते हैं।
